Känns bra , roligt att det går frammåt. I går var det 1 månad sen det brast! då trodde jag att jag aldrig mer skulle kunna gå......shit vilken smärta .  Men nu kan jag gå riktigt långt i gen, utan att det stramar och halv värker efteråt.

Har gått Nävsjön runt 2 ggr , lite knöligt vissa partier men då tar jag det lugnt. Noga med att stretcha efteråt. Fick ett riktigt bra liniment av Schweizermannen i helgen, som jag smörjer med 3 ggr om dagen. 

Tog 7 snälla löpsteg igår......kunde fan bara inte hålla mej ......men nu ska jag inte göra det nått mer förrän om några veckor !  Längtar så efter att springa     . Är ute på en gårunda varje dag , det är ju bara så vackert nu ....

Det är bara snabbt hem o gå o gå o gå....i morgon ska jag först till Kiropraktorn, sen ut  , tror det kan bli runt ån...såg att Häggen slagit ut en del , när jag åkte förbi där idag.  Synd att värmen ska försvinna till helgen, idag hade vi 25 grader i Tystberga !  Vi gick och planerade idag ist för att sitta inne , vi gick utan att veta vart vägen ledde....vi kom ut vid Nynäs IK stugan , perfekt ! 

Fick ett trevligt besked idag.    

                                   Fredag är det jag o Camilla   .....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...