Söndagar är bästa gymdagen, då har jobbet lämnat kroppen och mer redo för träning. Om någon vecka är det dags att prova knät. Det ska bli spännande, för jag har jobbat flitigt med att det ska bli ett bättre knä. Men jag är så ojämn i styrka, så nu förstår jag varför jag haft en besvärlig vänster sida. Idag har jag kunnat från sittandes på bänk, resa mej på ett ben vänster till ståendes....har inte haft kraften förut, och det har smärtat. Idag gick det fin fint !  Ett litet steg i rätt riktning , känner mej lycklig för minsta lilla förbättring! Att missköta mej finns inte mer. Å lilla tån fick plats i ett par vinterkängor. Så jag kan ut å gå iaf nu igen.....höll på att bli galen av att inte kunna ut å gå.....inte riktigt i foppatofflor, kände mej ut tittad......

Hade tänkt att cykla MTB idag, klart.se visade en STOR sol när jag kollade i går kväll......vaknade till spöregn.....tänkte cykla till Lasätter på julmarknaden  .

Blir promenad eller spinning sen istället. Bacillerna som angrep mej lyckades jag fösa bort.....hoppas jag!  Har vaknat vid fem både lör-sön med skallebang. Som försvunnit så fort jag rest på mej .....aha...jag ska inte ligga i sängen och lata mej   .. 

För min del är det jullov 11.00 20/12, tar ut komp och annat ledigt . Längtar så. Å Hoppas att jag kan springa några kortare pass under lovet.......drömmer om det   .....det enda jag vill, ja det ENDA jag vill.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...