...sprang och sprang och sprang.....blev aldrig varm , fy tusan vad kallt det blåste !

När jag kom till Ryssis , kom det två barn springades   Herrhagare !  Kramkalas...

Hade ju tänkt att stanna och titta på elden, men fy farao det var för kallt. Åkte hem ist , det var ju också ett projekt att ta sig från Ryssis när alla skulle dit.....

Blev en Valborgspizza   .

Trist väder det ska bli i helgen. Men jag har en plan . Idag trail, i morgon asfalt, Trailfit lördag/cykel.......söndag är det lite "öppet" kan bli cykel beror lite på vädret, cykla i kallt regnväder går bort. Funderar på Yngaren Runt i slutet av maj, det var längesedan jag cyklade rundan. Har ju varit funkis de sista åren innan jag gick ur Ck D.

                        I bland är livet kärleksfullt.  Kärleksfullhet kan  var mycket   

8-18 blev det, jag erbjöd mej att stänga om inte 17.00 tur hade möjlighet...men det glömdes bort att fråga 17.00....shit så knasigt det blev.  Blev då heller ingen Bootcamp. Hann inte heller till apoteket för att hämta ut ny astma medicin, så jag åkte in till Ica Maxi och Cura apoteket som har öppet längre än till 18.00

Satt en stund på balkongen och njöt , björken är härligt ljusgrön.....

Benen är glad över vilan idag   i morrn blir det tyvärr också vila . Men sen är det bara på´t igen.

Såg att Ryssbergen också hade Valborgmässofirande , velar dit eller Fåfängan......eller varför inte Ramdalen....slutar 15.00 så jag hinner att träna , blir cykling för på fredag tänkte jag långspringa igen, kanske blir det från Bergshammar då ! På lördag ska vi löpare iväg på Trailfit i Trosa, det ska bli superkul ! 

                                                LAV JU

Tänkte först springa från Bergshammar och hem....men ställde bilen vid Noshame ist. Tackolov för benen var sura vid 10 km...ovana att springa så mycket på asfalt !!  det blev 13 km hem iaf...ja det va ju bara att springa på.  Jag har blivir långsam av att springa mycket  obanat och stigar ......  Varmt och skönt var det , hade camelbakenpå och vattnet gick åt som jag hade med mej. Ovant att springa i värme. Sprang Arnöleden hem förbi "Swenox" och Stjärnholm. Sen hamnade jag i solstolen   . Masade mej ut för att göra en omelette när magen knorrade som mest , sen tillbaka snabbt!   Lilla bilen ville hem vid 16.00 så det var bara att sätta sig på MTB och cykla till Nyköping och hämta den.

Sen vrålade magen MAT FÖR TUSAN !  blev tacos ......på balkongen   . 

Slängde i väg ett sms till Sussie - Vill du gå ?

Klämde i mej en sista tacos sen blev det Styrbord och en härlig babbel promenad, älskar alla dessa samtal om ALLT.

Jag blir liksom hel och reparerad när vi babblat igenom allt möjligt ! kreativt babbel   som tusan.

En fyra dagars vecka , sen är det ut på nya äventyr igen ! 

Och allt det vackra vi ser , alla årstider. Spillkråkan höll låda idag igen, alla vackra stora vitsippsängar , havet...solen...Oxelösund är fantastiskt vackert. 

I morgon kväll ska jag sätta mej ner och skriva ett brev........  , man ska tro på sig själv.

Benen kanske ska få vila  ? !     

Min juvel, min skönhet.....men den flyttade bara till Styrbordsvägen   , men det är tomt !

Jag var tvungen att gå en rask promenad efter att Sussie åkt iväg med den......

I morse väntade jag in den som anmält sig för att springa kl 10.00.....men den dök inte upp.

Tidsspill.

Åkte bort till Linudden stuffade runt en kortis. Sen bestämde jag mej för att spring asfalt, blev så sugen på det !

Härligt att känna lite fart i benen....kände mej lätt.   Blir mer asfalt i morgon, så jag inte är så döstum i benen när vi ska iväg igen...Vickan o jag.

Pelargonerna kom på plats idag:

Tur att det är inglasat för fy tusan vad kallt det blev på em...vill ju inte att blommorna ska frysa   ..inte det fina varma vädret som var i veckan.

Betalade anmälningsavgiften till 14/5 och 4/7.  Måste kliva in i focusbubblan nu. Sommarkläderna åkte upp idag och de andra ner. Å så shoppade jag nya läcka limefärgade brallor och en fin limefärgad blus igår.....i torsdags blev det lite svarta kläder....impulsköp är bäst köpen. Hade kunnat köpa ännu mer på Cayenne i Katrineholm, fanns så otroligt mycket vackert ! Tur att Camilla drog med oss dit !.  Behövde lite nya vanliga kläder   har nästan mer träningskläder.

Igår skulle Sussie och jag sitta i solen och mumsa sallad och babbla lite.....men det var så jäkla kallt på em när jag slutat. Så det blev sallad i bilen vid gamla....sen gofika med Morris o Hugo   

Beställde recond tid idag lämnar 11/5 hämtar 13/5 , blank o fin.....

För det är så härligt i vår natur nu, så jag vill ingeting annat än att springa, springa.....känner mej så fri och lycklig och nöjd då.

Härligt att springa vid vattnet.

Härligt att få dela med av allt det här. Efter rundan känns det ok att åka hem och ta tag i det som behövs.

Idag hade båda grupperna matte ute, de är väldigt ovana vid det , att ha lektion ute. Jag passar på när jag får chansen. Väldigt intressant att se hur de hanterade det. Många överraskade......

I morgon tar jag en sväng innan jobbet.

                                         Längtar till helgen springa, springa ut i vår vackra natur !  

Underbart med vår....men är man allergiker som jag kan det sätta stopp för det man planerat, Åda Wild boar tex...

Kände mej redan ansatt i fredags, men va tusan det har ju varit skit dåligt väder blåst och kallt o regn....Va på Herrhagen i fredags , det va kul ! vi bestämde när vi skulle grilla machmallows......det hade jag ju lovat att vi skulle göra i vår .

Lördag morgon var det bara att inse att det inte sklle funka med en tävling. Plockade fram allt ur förrådet som hade med allergimedicin att göra...å i I MED ALLT !  Ist fick jag dela mörkchocklad med Julia   , helt ok !

Söndag  kändes mycket bättre, bestämde mej för Strandstugeviken -Örstig-Linudden-Branthäll, och upp vid Kompassen. Rundan är ju helt galet vacker....oj vad svanar det var vid Örstigs badet !!..vid 46 var jag tvungen att springa vidare, har aldrig sett så många på samma plats ! Det hade torkat upp rätt bra sen förra gången jag sprang där. Det är så vackert och ljuvligt med våren , knopparna, blommorna fåglarnas drillande....njuter varje varje steg   . Det blev lite över 2 timmar på leden. Vid Kompassen´s lekpark träffade jag elever från Herrhagen, Elin o Freja, vi saknar dej ! varför slutade du ?.......  

Tog gamla grusvägen tillbaka.

Väl hemma igen  blev det mat och solstolen.....ser att björken utanför på gården är alldeles ljusgrön.....fattar varför jag nyser och snörvlar.....

En fröken dag i morgon också, sen är det som vanligt.  Torsdag ska vi till Katrineholm. Kvälls möte på onsdag ,vi ska få reda på våran placering till hösten, hoppas jag gå vidare upp , sen är det brukligt på skolan att gå ner till 6åringarn och börja om , inget jag önskar , så jag får ta ett beslut om jag ska se mej o efter ett annat jobb då...jag är ingen 6-års fröken , jag vill vara det bästa jag är inte av princip placerad på "fel" ställe...å jobb finns det alltid.

Kollade hur många hjul jag hade till min racer....2 fina par iaf, dom ska med och trainern. Nöjer mej med min MT

B så länge , kanske köper jag en ny lättare MTB , min är ju några år gammal.

Jag väntar på svar....fortfarande , men den som väntar på nått gott, ja får alltid vänta för länge   

                       Äre helg snart då ?   

Jag har jobbat hela lovet, och det har varit ett sånt bra lov ! I tisdags åkte vi med 30 barn (2-3-4)till kasematterna. Då va ettorna på badet, Ramdalens förskoleklass va hos oss på Peterslund och grillade.

Onsdag: : Utflykt till Danvik med en massa goda frukter, vi såg årets först orm. De stora barnen var alla (12 eller va det 17 st ) på Boda borg de åt där.

Torsdag: en liten grupp åkte till Busiz, de åt lunch på Mc D. På gården målades fia upp , vi fixade med fingervantarna , fina dockor blev det.

Fredag: alla förskolebarnen åkte till Busiz de fick hamburgare till lunch. Fortsatte med fingervantarna, var i skogen plockade vitsippor. Vi tog fram waweboarden , de fick träna inne och ute...Fia spelet blev en succé. Det har varit någon aktivitet pågång varje dag , alla har inte gjort likasamma. Vi har varit "sammanslagna"   mer eller mindre hela tiden. En positiv upplevelse för mej, det har funkat bra, Blev roligt att gå till jobbet varje dag.

Vi har klarat oss bra , utan att springa runt med kaffemuggen i handen.  

Idag stängde jag, sprang en sväng innan jobbet stänger man fredag börjar man inte förrän 10.30 Gick till jobbet, fick sen en skön promenad hem, hade sällskap av Mats en bit. Blev en kaffe på ballkongen, sen handling. Träffade familjen på Ica.

Tidigare i veckan var jag hos Eva på Ljungis och kollade på kartan var vi kunde ha swimbootcamp i sommar.

Annelie förstod var det var !.  Ser framemot morgondagens löp med Funnyrunning tjejerna ! Kommer bli det bästa vädret hittils.  Sen ska jag inta solstolen..........

På söndag ska jag ut på äventyr igen .....fan ta er fästingar om ni ska bita på min kropp igen   

Tack för den här jobbveckan , behövde den.

Hade tänkt reka läget på Söra-Vittenberg etappen, men va tusan jag kom ut på landsvägen väldigt snabbt och där sprang jag.....när jag sprungit en km , vände jag.....nääääää vilken trist etapp och det va ju inge trail , att springa asfalt , orkade bara inte fortsätta.....

Tog svängen förbi Strandstugevikens rundbana, den var jättehärlig !  här har jag sprungit förut , men nog aldrig så geggig...den ska få torka upp lite , tills jag tar dit FunnyRunning gänget ! det är bara mitten partiet som är så annars är den bara så vacker....stryker förbi vattnet....och härligt mossiga partier.

Jag tycker det är fantastiskt fint .

När jag kom till Linudden , var det ett hav av blåsippor, innan dess av vårlök. Härliga doften av stall/häst vid ridskolan. Sen upp bland stugorna och rakt ut i skogen......hittade en stig som ledde ner till parkeringen där bilen stod.

Det blev fläskfile med curry och lite klyftpotatis hemma, sen keso och jordgubbar. Sen var soffan skön......

Väntar på att Jan-E ska höra av , om det blir något Nynäs spring i morgon !?