heikebiketri

Alla inlägg under september 2017

Av Heike Emmrich - 10 september 2017 20:25

 

Arbetsveckorna och helger bara far förbi......

Skönt att inte jobba x-tra just nu. Jag njuter fortfarande enormt av att vara hemma. Så kul att kunna vara på gymmet här eller dra in till Nyköping, finns alltid något att göra. I lördags var jag på Lottas sprint, funkade jättebra att kunna pressa mej, har fått recept på Ventoline nu. Vilken sjuk stor skillnad på astma mediciner. Å Lotta rörde inte min belastningknapp, tack för det !   På em åkte jag till mamma o pappa, vi åt god mat. Hade datorn med mej så vi tittade på en massa bilder. Idag började jag dagen igen med ett pass på gymmet, jag måste jobba på att få balans på musklerna i benen, vänster ben är fortfarande svagare än höger, därför får jag också ont. Har inte sprungit på en hel vecka. Trippade lite idag på promenaden, går nog åt rätt håll......men det knastar oroväckan i knät....får se om Jens sjukgymnasten ringer upp den här veckan. Så får han känna på knät. 

Idag har jag varit på min första yoga nere hos Lena, så vackert ! funkade bra. Sen hoppade jag i havet , och lika snabbt upp igen, nja,  idag va det kallt    kanske var sista plumset.......

Har planerat in bra träning i veckan. Sprint och gym   Nu ska jag jäklar bli stark !! lika i båda benen  

Fick en känslosam dip idag, det var fasiken inte bra     

Annars är livet väldigt fint   

Har beställt solresa till v.8 , ska bli så underbart , missade ju förra året, för att Småland hade en annan sportlovs vecka.                         


Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Heike´s gäster


Ovido - Quiz & Flashcards