varje härlig soldag du ger oss, innan locket läggs på !   

Å inte är det höst på min balkong.....  

Rosen  o pelargonerna knoppas fortfarande  !  å min lilla talgoxe har varit framme och pratat lite med mej idag   - har du det skönt på balkongen ?

- ja, lilla du , helt underbart !     ZZzzzzzz...................

Piggare i benen idag, så jag beslöt att springa runt Fredön o Emtnäs, såg många platta ormar..men som sagt platta ormar är bra ormar !  Vackert att bo där....vackert att springa där ! Blev 11 km idag.  Röstade på hemvägen , sen åkte jag till Eva på Ljungholmen och plockade lite tomater( o upptäckte en orm.)... jo jag har skött om dom en vecka så.....såg väll mest till att dom inte druknade i allt regn....  . Hamnade i solstolen.....ett par timmar.....varmt o skönt !  

(I morgon måste jag ta tag i gymmet igen, men det är ju jäkligt svårt att gå in å träna nu......)  tänkte på det innan jag snarkade en stund....

Blev lite sugen på att bada i havet på em , så jag sprang en kortis runt vid havet , sen bort till Stenvik, av med skorna och plums i havet......Hilfe , ööööö, brrrr.....shit det va bara 18 grader !   va inte i så jäkla länge.....  

Men skönt var det iaf. Förra året badade jag sista gången 14 september.....vi får väll se....

Spännande vecka , nya sulor bla.   

                                                  
                           såg dej idag, nej...inget hjärtsnurr...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...