Ja, förtusan!  kryckorna ligger bak i bilen .

Veckan avslutades med  en förkortad Femöre promenad med Hugo och Sussie. Klarade inte riktigt hela rundan.....men känslan att kunna gå igen är underbar. Dock gör sig muskelfästet påmint och jag slarv går...   och om jag går för långt. Så jag har trallat runt på Sörmlandsleden i så där lagom fart , lyssnat på fåglarna , humlesurr,  havet och njutit av alla blåsippor,  vitsippor, vårlök.....alla knoppar som är på väg att brista   så tacksam att denna helgen blev bättre än förra. Har styrketränat och kunna göra mer övningar än förra veckan, jobbar på bra hamstrings. Cyklat lätt på inne cykel. Ute cykel fungerar inte än.  Solat mellan skurarna.  Fick ett trevligt mail i fredags   . Idag var jag tittade till "huset" på Ljungis, mötte Petra med Sally så vi tog rundan tillsammans, jättetrevligt! Petra och jag är gamla barndoms bästisar. Vi konstaterade att vi var lika nu också.....som 50 + tycker vi det är skönt "att reda sig själv"....

Vi skrattade gott åt det. Petras familj var min x-tra familj när mina  föräldrar utövade idioti .

Efter rundan fick jag lov att vila knät......  .

Spännande måndag i morgon , bla fyller min bästa och finaste kollega Fredrik.

                                        Heja för alla som vågar