Ja, förtusan!  kryckorna ligger bak i bilen .

Veckan avslutades med  en förkortad Femöre promenad med Hugo och Sussie. Klarade inte riktigt hela rundan.....men känslan att kunna gå igen är underbar. Dock gör sig muskelfästet påmint och jag slarv går...   och om jag går för långt. Så jag har trallat runt på Sörmlandsleden i så där lagom fart , lyssnat på fåglarna , humlesurr,  havet och njutit av alla blåsippor,  vitsippor, vårlök.....alla knoppar som är på väg att brista   så tacksam att denna helgen blev bättre än förra. Har styrketränat och kunna göra mer övningar än förra veckan, jobbar på bra hamstrings. Cyklat lätt på inne cykel. Ute cykel fungerar inte än.  Solat mellan skurarna.  Fick ett trevligt mail i fredags   . Idag var jag tittade till "huset" på Ljungis, mötte Petra med Sally så vi tog rundan tillsammans, jättetrevligt! Petra och jag är gamla barndoms bästisar. Vi konstaterade att vi var lika nu också.....som 50 + tycker vi det är skönt "att reda sig själv"....

Vi skrattade gott åt det. Petras familj var min x-tra familj när mina  föräldrar utövade idioti .

Efter rundan fick jag lov att vila knät......  .

Spännande måndag i morgon , bla fyller min bästa och finaste kollega Fredrik.

                                        Heja för alla som vågar   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...