Slutade precis att regna i morse när jag skulle iväg ! blev varmt på engång.....Lisa kom med våra nya fina västar, bra med dragkedja !  så det blev väst och kort ärmat på em , blåste ju som vanligt på våran gård men varma vindar idag , äntligen.

Innan jag åkte till jobbet idag , sökte jag upp min underbara portis -Patrik, snälla kan du inte fråga takläggarna om du får låna deras skylift och anska kapa den där jäkla björken !!   Nähä ska jag såga ner den mer ??  jahaaaaaa....

lite till dom där jäkla stora grenarna som spretar och tar sol.....Patrik bara himla med ögonen, jaja jag ska fråga !

- hälsa dom att dom får en tårta då tjoar jag innan jag cyklar iväg ! 

När jag kom hem på em va det gjort !!!   fan va bra det blev,björken är jättevacker men det har brett ut sig för mycket . Nu var det bra igen !! Tog en kopp kaffe och njöt av den ansade björken  ,

Sen hoppade jag in i cykelkläderna , cyklade till Nyköping runt och hem. VArmt och skönt, vackert med allt fågelkvitter....Härligt att cykla igen , även om det är på min MTB, med halv grova däck , ser det som lite x-tra träning.

Torsdag redan i morgon ! min tidiga dag   slutar 15.00 har en ide om morgon dagens löpträning....... blir bra , när jag nu varvar cykel-löp .  Ska försöka komma i säng "i tid" i kväll.....

                                                  It´s good

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...