Hemma redan en torsdagakväll var superskönt !4 nätter i min egen säng , najs ! Upp med tuppen för att hinna springa en sväng innan kiropraktorn och tandläkaren. Fantastisk runda , där jag tog mer bilder än sprang km, hade tänkt 10 km , men det blev det inte :) kunde inte slita mej från det vackra havet  .

Underbart att få uppleva allt det vackra , kunna springa igen , behövde samla kraft till själen , hjärtat, hjärnan. Jag har töjt på mina gränser mer än 100 % en längre tid, det sliter . Men jag har försökt , det är jag stolt över själv. Men nu var det tvärstopp. Ångesten har knackat på om nätterna. Därför var det skönt att sätta sig på ett tåg alldeles själv.............kände mej fri.

1/2 flyttar jag till en egen lägenhet. Det behöver jag. Att få rå mej själv. Allt är fixat till lägenheten , tack vare min fina arbetskamrater   .

Kiropraktorn kände också min skadade muskel . när jag berättade för honom, shit vilket "R".....masserade lite på det OOOOOO  pitt vad ont det gjorde. Paktet med mina nya Inov kom idag....jo har man varit hos tandläkare måste man få tröstpris. Fixat ny tid till spirometritid blir på sportlovet . Handlat fixat kycklinggryta, hunnit en power nap.....

I morgon ska jag möta dagen tidigt igen springandes.....hoppas till fågelkvittret som väckte mej i morse. 

                                                  Hjärtat vinner alltid   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...