Kändes spänd o outsövd...

Fram med spik mattan , så energin börjar flöda...jodå det blev bättre !

Sprang en runda här hemma, skönt ute, massor av människor i rörelse...Oxelö marknad !!

Hittade inte dit jag tänkt.....ovanligt!?   fick ihop 7 km iaf, tror jag va i närheten av vägen jag tänkt ta tillbaka....borde springa den från andra håller då hittar jag, nu trasslade jag in mej på en massa småvägar...

Får ladda om till i morgon, se om kroppen är piggare då, blir ett fm löp isof.

Har varit seg i kroppen sen , natt jobbet....tänk så va jag jämt förut !!  uppåner.....

Bokat El för mej och Josse . Sen jobbar vi mot backpasset på onsdag.

                  Ärlighet varar alltid längst !  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...