I fredag sprang jag inget , hade varit hos Kiropraktorn. Vi jobba en stund , vi på fritids 8-14, omorganisationen, Tessa och jag fortsätter   .

Va sjukt sugen på Sörmlandsleden ....men när jag vaknade på lördag morgonen, va jag som utsugen.....benen ville absolut inte springa !!  TRÖTT.....gick iaf till gymet och körde ett Core pass, sen tittade jag på Stockholm marathon....somnade.......  . Kändes bra efteråt....tog en promenad till Ljungholmen på kvällen, va bjuden på middag hos Eva o Jonny ! vilken fantastiskt utsikt.....hav , hav......så vackert !

Jag ska vara förste vattnare där.....sen ska jag simma i viken   . 19 grader meddelar Eva idag.  

Blev en skön promenad hem sen 45 min i rask takt.

I morse var benen pigga och villiga igen !  Härligt !  hade tänkt s-leden Oxl - Nyköping, men jag hamnade i Gälhyttan ist....första gången jag mötte någon på sträckan!!   va ouppmärksam ett ögonblick och fick en grendask i ögat, Fi Faskiken va ont det gjorde.....blev tillslut helt dimmig i ögat, kunde inte fortsätta mot Fada utan fick ta asfalts vägen tillbaka, hade verkligen problem med att se på ögat när jag skulle köra hem.....

baddade ögat och la mej i solstolen en stund   (OOvanligt...)    

Tänk vad lite sol kan göra.....ögat blev bättre, så jag tog på mej löparskorna och UT igen.....bort mot kyrkogården en en bit av S-leden börjar som går till Våtmarken , ÅÅÅÅåååååååå alldles ljuvligt, möttes av ett hav av liljekonvaljer

Svag doft i,  ja minst en kilometer.....gudagott    gick lätt att springa....vill bara att allt detta inte ska ta slut....låt oss få minst 2 extra månader sommar.....jo !!   Älskar allt detta, vackert, njutningsfullt, fyllt av energier, ljuvligt fågelkvitter....alla vackra ställen att springa på , alla dessa vackra blommor......vår härliga natur . Det finns så många stigar att springa på hitådit...bara att springa på....strunta i chipsfredagsmyset , ge er ut och grilla , eller ta med en picknickkorg.....sätt Er vid havet...NJUT !       Jag längtar till fredag då är det ledigt igen.....å då får jag ut å kuta igen !     

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...