heikebiketri

Direktlänk till inlägg 4 april 2012

5 dagar ledigt !

Av Heike Emmrich - 4 april 2012 18:01

Hade tänkt mej Kalmar tors-fredag...(cykla med lite triathleter)..men jag tänkte om när jag såg vädret !!  så jag blir hemma ist, lördag åker jag till ungen min  och mitt lillabarnbarns hund  FLIS. Idag cyklade jag till jobbet, jag hade fasiken frost skador på tårna när jag kom fram,gudars vad kallt....06.20.....brrrrrr. När jag sen cyklade hem vid halv tre, så ville jag cykla lite x-tra...fniss det blev flera mil x-tra min omväg, ja, ja det var ju skönt väder då iaf. Sen blev det kaffe på ljugarbänken och solning,vad underbart jag bor.  Funderade på vad jag skulle hitta på i morgon , så jag bokade Easy line......som jag sen bokade av...för jag kom på en alldeles underbar rutt att springa ... så nu är jag laddad för det i morgon!!   fasiken vad kul det ska bli!  syster ska slinga håret ist......annars hade jag velat ha med henne oxå.  På fredag kan det bli gymet, ska ju bli SNÖ och man rekomenderar att inte köra bil om man inte måste.....nej , fy har ju sommardäck på...men halka in till stan kan jag alltid göra. Sen ärdet Barva och Josse som gäller.Tänk sen är jag ledig 2 dagar till....skönt att jobba dagtid .Kan tänka mej att jobba lite extra ifall det behövs...alltid kul !  Helst Björkgården då......

Har oxå funderat på att ta mej till Nyköpings Runners tränings tävling nästa onsdag. Behöver lite snabbdistans, fast jag redan av tanken får blodsmak i munnen.......Sen startar duathlon i Oxelösund, kul!  får  bli veckan efter....sen är snart första CK D första träningstävling,då far man förbi här utanför mej.....jo, jag ska nog vara med!! måste iväg på sånt nu...

Ska bli en skön påsk-helg   

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Heike Emmrich - 1 mars 2019 19:19


Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

Av Heike Emmrich - 10 februari 2019 17:08


är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Av Heike Emmrich - 20 januari 2019 18:12

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Av Heike Emmrich - 13 januari 2019 19:11


Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

Av Heike Emmrich - 6 maj 2018 21:32


  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Heike´s gäster


Ovido - Quiz & Flashcards