ja, hela dagen har jag haft en konstig sömndimma i ögonen, varit jättetrött, kändes som om jag inte hade nått blod i kroppen......

18.30 var det så dags för "veckans höjdare"...Jonny spinning  ....man bara sugs med i allt !! intervaller, intervaller....idag fick vi slita intervaller stående .....hoppsihoppsi, vad det kan svida i benen, men hjärnan säger KÖR!

Bästa av allt gillar jag att jag orkar stå å köra intervaller , medans killen bredvid sitter ner....det ger mej en kick... å då när vi kör intervaller är det bara dubblatrumpinnstakter på benen   , det är då man inser vad mentalt det är,  det gör förjävla ont , jag orkar inte, benen dör...det svider aj jäklar ....men nejdå , hjärnan säger som sagt KÖR!!  å det gör man snällt då !!  hade tänkt att kasta mej hem och hinna vara lite hemma i kväll....men jag kom i sampråk med Boel....  ...å så babblade vi å lite till...Tack för pratstunden det var trevligt! .så jag kom inte hem förrän 21.00, hann å handla lite oxå......dusch o mat och klockan är 21.57....torsdag i morrn då ! hejåhå vad dagarna far fram ! i morrn blir det spinning på Ramdalen , monsterpass ska det bli står det, ja, vi får väll se !  annars tycker jag att Jonny pass = monsterpass går inte att "slå".  

     Sov gott alla  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...