...men puh..för att hasa sig upp 6.45....sovmorgon hade varit skönt !   kontrollerade att jag packat allt innan jag ger mej iväg.....plånbok fattas!!!   kunde inte ta ut pengar till simmet......  men jag kunde betala nästa gång, men känslan att plånisen va väck....efter simmet ville jag bara hem å leta..men vi skulle ju springa efteråt.....så plums i vattnet  ....att det var längesedan jag simmat, kändes   armarna var helt slut efter 2 0 min , men jag tragglade på tills jag fått ihop 50 min, sen stretch i varmbassängen med v-gympa folket.  Åt ett litet mellanmål, sen kom syster och vi sprang iväg, fy satan vad kallt i vinden o den va överallt !  men vi kämpade på !!  men jag blev aldrig riktigt varm....vi  var skitnöjda båda 2 efter 8.5 km !!  vi pressade oss i sista långa backen upp till badet ! fan vad det sög i benen....å hu vad jag frös tills jag kom hem och in i en varm dusch !...sen leta plånbok...BORTA!....

Vilade en stund , sen va blev det en sväng till Björntorp, skönt gäng jag jobbade med ikväll!  

Nöjd med dagen , 2 bra träningspass , bra focus på simmet även om det var kämpigt idag, jag är vid focus , bra att tänka bort/ lägga kvar  skit av alla de slag där det hör hemma.  

Jag vet varför jag alltid försökt att göra mej oberoende av andra ...........  

Plånboken är iaf hemma igen.....  , inte helt intakt....