...men puh..för att hasa sig upp 6.45....sovmorgon hade varit skönt !   kontrollerade att jag packat allt innan jag ger mej iväg.....plånbok fattas!!!   kunde inte ta ut pengar till simmet......  men jag kunde betala nästa gång, men känslan att plånisen va väck....efter simmet ville jag bara hem å leta..men vi skulle ju springa efteråt.....så plums i vattnet  ....att det var längesedan jag simmat, kändes   armarna var helt slut efter 2 0 min , men jag tragglade på tills jag fått ihop 50 min, sen stretch i varmbassängen med v-gympa folket.  Åt ett litet mellanmål, sen kom syster och vi sprang iväg, fy satan vad kallt i vinden o den va överallt !  men vi kämpade på !!  men jag blev aldrig riktigt varm....vi  var skitnöjda båda 2 efter 8.5 km !!  vi pressade oss i sista långa backen upp till badet ! fan vad det sög i benen....å hu vad jag frös tills jag kom hem och in i en varm dusch !...sen leta plånbok...BORTA!....

Vilade en stund , sen va blev det en sväng till Björntorp, skönt gäng jag jobbade med ikväll!  

Nöjd med dagen , 2 bra träningspass , bra focus på simmet även om det var kämpigt idag, jag är vid focus , bra att tänka bort/ lägga kvar  skit av alla de slag där det hör hemma.  

Jag vet varför jag alltid försökt att göra mej oberoende av andra ...........  

Plånboken är iaf hemma igen.....  , inte helt intakt....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...