Ett spinningpass med Suss fick avsluta arbetsveckan, men jag inte så förtjust i spinning lokalen, som en stor bastu....och vad alla tittar när det kommer in en icke-Oxelösundare  (inföddåökänd) Träffade Camilla Svärd innan, det var längesedan   .

Simmet o löpet på lördagen var också kanon. Ett bra arbetspass på Björntorp. Kul med ett sms på lördagen :Långspinning i morrn !  sånt är så roligt !!  så kl 11.00 va vi på plats.  Elin körde först sen Jonny, finns ingen bättre spinning, helt i en egen klass !! Bra musik och rätt attityd av alla spinnare ! Det var en superbra ide av Elin o Jonny, synd att jag inte kunde fika med Er sen...  Det är bokat till onsdag ! då kör vi så det ryker igen    LÄNGTAR .....

Vilodag i morgon, åker en sväng till syrran. Min adept o jag ska på studiebesök till Oxl, sen fika här !

Tycke det är onödigt med alla minus grader   .

                                            KÄRLEK