.....å den här fredagen ska jag sluta 14.00, jag ska ju till Levi !!  blev lite orolig när Minna ringt mej på mobilen i kväll, med meddelandet : Ring mej !!   ååååååå....nej..... 

Idag va jag sliten kände jag, tråksur eller halv sur åker jag hem, tänkte springa, men med 12 minus blir det ju inga längre sträckor, som jag tänkt!!  fan stå på band hade jag ingen lust med igentligen...men ska man "bli nått" så får man mosa på vare sig man har lust eller inte!!   MEN då ringer Elin   och jag blir helt galet glad !!  Elin tänkte köra ett pass spinning "bara så där ".....ville jag hänga på ???   JA FÖR TUSAN !!   så vi , Elin , Lill-Erik och Sofie o jag körde en timme , grymt bra pass, och jag hade sånn satans energi !!  hela min kropp va lycklig, hade pulsband (har sällan det ) och den oranga färgen va fin i kväll   mycket på puls 92-96%.....kunde nästan känna smaken av lunchen  . Scooter´s Faster harden får ju kroppen i extas.....ba hänga på asså....nemas problemas   kände mej ruskigt stark . Kände hur jag kickade igång direkt, jag gillar sånna dära spontana infall.....skallen behövde passet !

För mina sista korvören köpte jag en halv grillad kyckling, jag det blev lite fattigt när de norpade mina pengar ur plånboken.....tur att jag fick låna sim pengar av Anso!   men i morrn är det påfyllning!  

Ska inhandlas bullebaks saker , himlars vad länge sedan det va bullebak hemma hos mej !  Blev inge tv-uppborrning i morrn , blev ist på söndag!  jag ska jobba lite X-tra i helgen, ett par timmar lördag kvällen, men först plums ner i bassängen först, får se om jag är i form för att springa efter det på lördag, efter förra besöket hos Levi va jag asmör dagen efter.  

Kom ett paket på posten...från Mora ! ett par jättefina lila Asics från Zandra   en strl störe än vad jag brukar ha....perfekt att ultramarthona i!   1000 tack !

......Mot fredagen, hoppsikaloppsi ner i sängen.......  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...