heikebiketri

Direktlänk till inlägg 3 december 2013

Jodå 48 timmars regeln gäller....

Av Heike Emmrich - 3 december 2013 19:58

Så jag blev hemma idag ! 

Kurrade faktiskt i magen i morse.

Upptäckte att jag hade 18 träningslinnen och 15 sportbh i min översta "träningsbyrålåda"..........när jag skulle rensa idag....

Undra hur många tights av alla de slag jag har i de andra lådorna, strumpor, kompression...buffar...reflexvästar...simglasögon,
baddräkter  , jomen det har jag nog bara 3 st av !.....hann inte rensa färdigt, för jag kom på att jag måste fixa energi till Växjö, nu när jag ändå va hemma gjorde jag det ist. Det blev Enervitsportdryck, gel med caffein + R2.

Hade tänkt en liiiten pannlamperunda ikväll bara så därlagom luftalöparskornarunda....meen nääää så pigg o alert är jag inte, men i morrn så ! efter jobbet ! 

                                                  
              Hoppas det är   i morgon !


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Heike Emmrich - 1 mars 2019 19:19


Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

Av Heike Emmrich - 10 februari 2019 17:08


är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Av Heike Emmrich - 20 januari 2019 18:12

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Av Heike Emmrich - 13 januari 2019 19:11


Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

Av Heike Emmrich - 6 maj 2018 21:32


  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Heike´s gäster


Ovido - Quiz & Flashcards