....den enda som legat i hårdträning är dammvippan!  väldigt välstädat och iordning plockat i skåp o lådor!

Jag lovat att INTE köpa någon form av träningsaker/kläder på flera månader......(  )

Sovit bort ett par timmar igen på em......sömn helar !  för min del hoppas jag att den helar djävligt fort.....(som vanligt)   Men jag har haft en dålig uppladddning inför Växjö, magsjuka och så denna förkylning....det värsta är att den sitter långneribröstet, typiskt för astmatiker.....and where ist the ork ?......sheisse- långt borta...

Ska på den årliga spirometri testet på torsdag ,  får se vad hon säger då. 

                   Risk för en stingslig Heike på jobbet i morgon, o "myror i brallan"........