....den enda som legat i hårdträning är dammvippan!  väldigt välstädat och iordning plockat i skåp o lådor!

Jag lovat att INTE köpa någon form av träningsaker/kläder på flera månader......(  )

Sovit bort ett par timmar igen på em......sömn helar !  för min del hoppas jag att den helar djävligt fort.....(som vanligt)   Men jag har haft en dålig uppladddning inför Växjö, magsjuka och så denna förkylning....det värsta är att den sitter långneribröstet, typiskt för astmatiker.....and where ist the ork ?......sheisse- långt borta...

Ska på den årliga spirometri testet på torsdag ,  får se vad hon säger då. 

                   Risk för en stingslig Heike på jobbet i morgon, o "myror i brallan"........  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...