heikebiketri

Direktlänk till inlägg 24 januari 2014

Asics 2000 GT

Av Heike Emmrich - 24 januari 2014 20:33

Mums med nya löparskor ! å så fina färger dessutom....det blev en Kari Traa underställströja oxå. LILA

Skönt att sluta tidigt idag.....känns som om man jobbar halv dag, fast man bara går hem 2 timmar tidigare.....

Styrde stegen mot P&T , blev ett rejält core pass, körde ben oxå idag, så där lagom , med tanke på att jag ska ut å kuta i morgon......ja jag kan kuta hela helgen ,( fick inget x-tra jobb på Hällen den här helgen heller......SNYFT!    .) Avslutade passet med 3000 m rodd.

Undra om jag tröttade ut dom julonyårs helgen ???     


Har fnulat på en bra runda tills i morgon , kan bli åt Ryssis-Fada hållet. hade varit trevligt med sol , men den tänker inte infinna sig.

Jag har tappat bort min neongula löparjacka här hemma !!!! hämtade den från balkongen la den någonstans ....nu helt borta, JAG vet inte var jag la den ???  


Å jag har fått min orkidee att blomma igen, har aldrig hänt förut....kan bero på att jag alltid slängt dom när dom blommat färdigt    har aldrig trott jag skulle lyckas. 

Mums för sovmorgonen i morgon........hoppsikaloppsi  

 

      


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Heike Emmrich - 1 mars 2019 19:19


Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

Av Heike Emmrich - 10 februari 2019 17:08


är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Av Heike Emmrich - 20 januari 2019 18:12

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Av Heike Emmrich - 13 januari 2019 19:11


Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

Av Heike Emmrich - 6 maj 2018 21:32


  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Heike´s gäster


Ovido - Quiz & Flashcards