Hepp !....så kände jag när jag sprang ut på Arnöleden.....sprang i drivsnö/kraftigsidvind nästan hela vägen bort till Swenoxbacken....medvind uppför den, sen anade jag vaad som komma skulle, FY SATAN vilken ishavsvind när jag sprang över gamla Oxl vägen och ut på gångocykelvägen mot Oxelsöund,  POFF !!  sprang och kom ingenstans.....och all kall snö i ansiktet, jag som skrattade lite åt mej själv när jag tog på mej min tjocka sjal när ja skulle springa iväg, men den satt inte i vägen .......som att springa mot en vägg ända bort tills husen börjar på vänster sida innan Bara området. Där blev det mindre blåsigt!    sen började det igen efter Meizner´s mekaniska.....ända hem...pust asså !

Vilka jäkla 11 km !!!   

Å vad jag frös sen när jag väl kom in .......och min tand bultar !!   det fattas folk på jobbet i morgon så jag fick flytta tandläkartiden en timme.....  hoppas den är någorlunda lugn i morgon ! 

Kl är bara 20.30 ....och jag är aptrött, får man gå och lägga sig snart ???

Löpningen tog musten ur mej idag   , men det var väldigt bra pannbensträning, tänkte "många"   saker idag under min tur....ett bra pass att ha med sig i "ryggsäcken".              

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...