att springa till Vasaloppet på band , va inte så tokig !   12 minuter gick åt till kisspauser och ett insläpp av fotografen, annars så sprang jag hela tiden....4.14.32 kom vinnaren i mål !  

Efter 5 km fick jag springa på toa första gången..sen sprang til precis innan 2 timmar , toa igen och insläpp av SN fotograf Markus. Då hade det börja bli "hett" i mina skor.....mina fötter bränndes....väldigt ovan att springa på band.

Svetten rann om mej , troligt varmt. Laddat med en flaska vatten och en med Enervit, gel, handduk ochjag hade en av fjärrkontrollerna hos mej .....så ingen kunde ändra kanal på MIN tv  .

När Markus gick va det halva tiden.....mer än så kunde det ju inte ta....förra året tog det 3.50, att det skulle ta lite längre tid i år förstod jag ju .....men 4.14.....ja ja det var bara att kuta på hade lugntlänge tempo, visste inte hur kroppen skulle kännas efter 3-4 timmar. vid 3 timmar, saktade ner farten lite, började känna av tiden, men vid 3.35 ökade jag upp igen, blev lite mer spännade i loppet......  vid 3.45 fick oanade krafter blev så pigg !!

När sen den jagade klungan närmade sig ökade jag farten, men fan vad det slet....2 km kvar då blev det spurt fart, jihooooooooooo.....benen trummade på bra !  stackars han som blev ikapp körd så nära mål.....knäppte av direkt när vinnare gick i mål !!!   blev lite hastigt för kroppen......urk....fick sätta mej ner en stund !   hade aldrig någon riktigt dip....att kroppen sa ifrån eller att kroppen på nått annat vis ville lägga av eller hade ont. Mentalt jättebra .

32.6 km blev det. Jättenöjd med dagens löptur. men nästa löpass blir som vanligt ute i underbara naturen  .

Cumming på SN ringde senare på em, berättade hur det varit.....kommer i SN på onsdag. Jag fick ingen med på mitt jippo, men jag har pannben "att göra" själv, det är jag tacksam för.

Sen  har jag legat som ett utslaget lejon och bara slappat   .

I morrn vilar jag benen, Disa och jag ska till Buziz  .

Nästa helg är det Skövde 6 H, hotell hela helgen   .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...