heikebiketri

Direktlänk till inlägg 6 mars 2014

Några lätt km igen :)

Av Heike Emmrich - 6 mars 2014 19:37

i ett underbar vår väder igen :)....jobbdagen slutade 15.00, swich va jag hemma sörplade lite kaffe , sen på med löparkläderna. Hamnade på Ica Maxi först, inhandlade att ha med mej till Skövde, har alltid med mej nyponsoppa, för jag vaknar alltid på natten (om jag ens somnar, efter loppet)...och är hungrig.  träffe Anne o Björn , Anne hade fixat rosa högtalare till mej på Designertorget  . Sen hann jag slänga några ord med Åsa Selander.

Parkerade bilen vid Rosvalla, sen sprang jag ut mot Brandholmen, längst med Strandpromenaden alldeles ljuvligt! allting är bara så lätt......hoppas , hoppas att kroppen känns så här bra på lördag , önskar mej det väldigt mycket   .

Hade kunnat sprungit "hur långt som helst" i kväll benen och jag var verkligen i harmoni.....sen hem och packa ner allt som ska med till Skövde, den här gången får kudden åka med, fan får ju nackspärr av deras platta kuddar ! jag vill sova kungligt jö  . Vilken tur att jag har min tidiga fredag i morgon 13.30........hela fm tillbringas på badet!

                                                  
       




 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Heike Emmrich - 1 mars 2019 19:19


Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

Av Heike Emmrich - 10 februari 2019 17:08


är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Av Heike Emmrich - 20 januari 2019 18:12

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Av Heike Emmrich - 13 januari 2019 19:11


Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

Av Heike Emmrich - 6 maj 2018 21:32


  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Heike´s gäster


Ovido - Quiz & Flashcards