....Skulle ha åkt till Ullared i lördagsmorse men av det blev det inget.....vilket resulterade i att jag fortfarande har en "fet" plånbok...  och mitt bensinkort behövdes inte användas, hade tänkt att sponsra "ungdomarna" med fuel tor, eftersom en av dom snart ska bli arbetslös (hörde jag sist?)  och jag fick en MASSA oplanerad tid över....började med att prov springa tanden, jodå den va snäll och fin , fortfarande ansträngd av dagen innan utrensningen, det var ömt !

Så då bestämde jag mej för en lite längre runda vid lunch....jag sprang till Skavsta   och växlade tillbaka de pengar som blivit över från Portugal!  onödigt att låta "så mycket" ligga o skrota.....handlade bara på Runners Store där, finns inget att handla annars tycker jag.  Sen hängde jag i solstolen.........  

Sov bra natten till söndagen.....va ingen tandvärk....känns måste jag säga , konstigt efter alla veckor av värk....

Ställde bilen vi Gula kvarnen , Nävekvarn ganska sval luft vid havet där....handskar på. Mötte Agenta Rikander som kom med sina stavar......jag hade inte riktig någon aning om hur långt det var till den där vägen jag skulle ta vänster på.....chansade på en mil , 9.2 va det, sen trodde jag nog att det var lika långt till Ullis .....vid Koppartorp står Nina Rosen på en tomt och tjoar....  , vinke vink tillbaka. Det var en skön tripp när jag kom till Koppartorp, där var värmen ....jättevarmt....!!!   och alldeles underbart vårporl, blåsippor vitsippor stod där och nickade i kapp....vid hemygsgården tänkte jag givetvis på Jan-E och den kopp kaffe jag fortfarande är skyldig honom.  

Men du ränner väl runt här snart igen kanske ?

När jag kom till Tallbacken o Ullis, visade Garmin 15 km.....va ?  jaha men det var ju en bit ner till "byn" oxå...mobilen och Garmin la av straxt efter att jag tagit kort på alla som rasslade in på Tallbacken, mobilen hade tjurat redan under turen ....är jag förvånad  . Ja nästan hela Familjen Fröberg kom , du Jaana va du kvar hemma och låg i solen och käkade praliner ? !! 

Stuffade vidare till bilen och lite förbi ville ha 20 km......fick räkna lite tid eftersom Garmin dog...av batteribrist!

Jag hade det jÄTTETUFFT med andningen och syresättningen idag.......ledsamt ! 

Hamnade i solstolen i dag igen , måste ju vårda brännan   .  Jag är förmycket sliiten av min tripp i dag, men den fick jobba hårt , varför är ingen som vet ??

Vi börjar sökandet på tisdag........

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...