Vilken rackarns trailsko ! Så här ser den ut:

Smidig , lätt, och bra grepp !  sprang 12 km igår Sörmlandsled, idag mest obanat 5.1 km, vilken känsla !

Supernöjd !  I morse va jag ute på Jogersö och sprang på alla små, små stigar som finns, mycket utmed vattnet, gudars vilken fantastisk runda! solen sken och på klipporna va det härligt solvarmt och i skogen krispigt !

Vågskålen vägde verkligen jämnt. Satt en stund på klipporna och bara reflekterade, jobbbytet, en sommar utan Swiss, att jag har en dörr till som står öppen.....shit vad den ena satte allt i rullning....trivs alldeles utmärkt med allt som händer . Har fått en idee´ om VI kan göra i sommar som har med Bootcamp att göra   , sen hoppas jag att jag och Vickan kan fara runt lite och tävla, uppåt Dalarna , så vi kan hälsa på familjen Buud...

I morgon vänder det ....herrjisses det rullar mot våren   ! I morgon rullar bilen till Vingåkers Tränings center.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...