Vilken rackarns trailsko ! Så här ser den ut:

Smidig , lätt, och bra grepp !  sprang 12 km igår Sörmlandsled, idag mest obanat 5.1 km, vilken känsla !

Supernöjd !  I morse va jag ute på Jogersö och sprang på alla små, små stigar som finns, mycket utmed vattnet, gudars vilken fantastisk runda! solen sken och på klipporna va det härligt solvarmt och i skogen krispigt !

Vågskålen vägde verkligen jämnt. Satt en stund på klipporna och bara reflekterade, jobbbytet, en sommar utan Swiss, att jag har en dörr till som står öppen.....shit vad den ena satte allt i rullning....trivs alldeles utmärkt med allt som händer . Har fått en idee´ om VI kan göra i sommar som har med Bootcamp att göra   , sen hoppas jag att jag och Vickan kan fara runt lite och tävla, uppåt Dalarna , så vi kan hälsa på familjen Buud...

I morgon vänder det ....herrjisses det rullar mot våren   ! I morgon rullar bilen till Vingåkers Tränings center.