Äsch ! vad den här helgen gick fort.....

Men det har varit jätteskön   I går tog jag tag i städeriet här hemma, rensade avlopp, köpte nått dundermedel som gjorde susen, det luktade väldigt starkt och det sa bara slurp efter 15 min med det i röret ! perfekt ! 

Bestämde mej för att inte gå till gymmet här i Oxl, ist drog jag till Hälsomagasinet och körde spinning och CX Works , oj aj alla mina vilande muskler gnällde ! och spinning behöver jag också köra ....fy farao vad kondisen försvinner när man inte kör spinning. Har kört VÄLDIGT lite spinning i höst...nästan ingenting . Nu blir det mer !

Sen va jag bara hemma och va   ......välbehövligt .

Å så äntligen hade Hälsomagasinet Vasalopps spinning, undra hur många år jag har "efterfrågatdet" ??? Tur att Peter körde   .

Det var ju så bra !! och roligt   . Sen var det skönt att att hänga i soffan och kolla på 5- milen, fick mjölksyra av att se dom , jättekul att Kanada vann !  ur soffan var det väldigt svårt att komma.....steg upp för att diska, sen hamnade jag där igen , packade....sen hamnade jag där igen och där är jag fortfarande   .

Jag är bra i magen för att ha druckit sportdryck , Tailwind är riktigt bra för min lilla känsliga mage ! 

Köpte påskliljor som står där så fint balkong , när jag kommer hem nästa gång kanske dom är lite utslagna, måste pyttsa in lite vår i livet !   på fredag blir det tåg hem , bil ner i morgon. 

  Längtar ut i skogen , Hoppas det är vårväder i Sävsjö , springer tisdag, spinning onsdag, får se om jag hinner springa torsdag, ska i väg på kvällen ....till helgen får det bli Leden   .  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...