Ja, idag var det så mycket vår ute. Tredje helgen jag bara tränar (inget xtra jobb), kör 2 pass varje dag utom fredagen , då det är hem dag. Men ett pass hinner jag med då iaf. I Sävsjö har jag kört 2 spinningpass /v. Springer 1-2 dagar . Har inga känningar i min skadade muskel.  Har någonstans i mej också gjort ett personligt val, som gör mej lugn och glad. Men en sak i taget. Sjukt roligt iaf att vara pågång med all träning som förr. Dock mer focus på Core än förut. Jag njuter varje minut igen.

Älskar att fara ut tidigt på morgonen , går eller springer precis när solen går upp, vackrast att sitta vid fyren och värmas av morgonsolen. Så underbart vackert , Oxelösund.  Ger energi och motivation.  X-tra vackert för det är vår nu, nu rullar den bästa tiden av året igång.....

Idag firade vi Morris, pizza och biskvi , sen åkte jag på CX , herregud hur tänkte jag ? fint och ligga på magen och bla göra ryggresningar....sen med både armar och ben.......i luften   .

I morrn ska jag ut igen, blir skogen någonstans. På em blire core cross.  

                   Livet är bra härligt .

                      Frihet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...