Vad fort du gick !  Men har man kul så går det fort   

När jag gick här i dag , tänkte jag....så många vackra och inspirerande vägar det finns att gå   I morse var det ljuvligt ute , fåglarna kvittrade ivrigt, jag hör dom redan tidigt på mornarna, vacker varje morgon. Bestämde mej för att ta en promenad  , mjuka upp baksida lår som jag trodde skulle vara stram, ja den där överkänsliga muskeln , men jag gjorde den nya strechövningen från Björn , så min baksida var helt ok ! OK !!  då kör jag väl lite intervaller, gick bort mot Våtmarken där finns en liten uppförsbacke , den intervallade jag i 10 ggr. Jihaa !!  sen spatserade jag vidare...å det var då jag tänkte på alla vägar , stigar man har möjlighet att välja på hela tiden i livet. Själv har jag gjort några nya val igen och jag är väldigt nöjd med   dom, för ibland kanske man måste byta väg/stig för det blev inte helt rätt. Eller så förändras något på vägen som förut kanske inte var skäl för annat vägval. Gå aldrig för länge på en stig som inte känns bra, det är shit !  Jag vet att det finns minst 2 saker jag ALDRIG mer kommer att göra, finna mej i.     

Att inte åka till Sörsjön och springa milen , var ett bra val . Jag fick ett underbart långpass. Det behöver jag mer av. Jag gör mitt liv  Med min toppade träning   

Att packa idag är inte så upplyftande , kändes bättre förra söndagen. Ja, det kommer vara smågnälligt ett tag till....  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...