fick jag göra idag, jamen upp halv sju va ju helt galet !  . Efter att vi ätit uppe på Lås, så gick vi till pulka backen vid Vattenliljan, barnen åkte i backen på sina overoler, backen var isig så de fick bra fart !  Vi då personalen stod i solen, nedanför backen och njöt !   Det var verkligen vår känsla där i   .

Storhandlade efter jobbet, inför den årliga Taco middagen med famljen Lind !   blir pannacotta till efterätt  .

17.00 var det dags för att mota träningsvärken åt fanders, ja det va inte riktigt kul idag......smärtsamt att sätta sig ner på toa bla.....å då va det lagom mysigt med en cykelsadel i grenen....ÅÅ tarzans bralla vilket jäkla kanon pass, perfekt musik och aktiviteter på cykeln   !!  och det smärtsamma va som bortblåst för stunden.  Kände mej STARK!  ballaballa va kul ! 

Sen 3 trappor upp hemma , va den där igen .....träningsvärken ! 

Dreglar över Gladiatorerna, vilka kroppar....finns många mumma kroppar både härodär  .

Nästa vecka kommer det hem en riktigt läckerbit till Hagvägen 9  

Å äntligen på lördag börjar   ......måste iomed det spetsa till focus , på det som komma skall !!

                   LEV LIVET

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...