Inte ens när jag vankat runt på Björntorp 5 timmar, då brukar jag vara rejält öm.....fasiken kan det vara sant , efter ett år på "tå" eller utsida fot....varenda morgon  .....ingen nervvärk idag heller, för den va för djävlig!  men den behandlingen jag fick och genomled i går , visar att jag har ett bra/tjockt pannben......Levi sa som avslut , du var mej en tålig jäkel.....jag låg och skakade på britsen då.....jag va helt slut. han justerade min svanskota, och masserade mej så jag trodde det skulle bli 3 Heike ....FY FAN vad allt gjorde ont, Varför ? jo för jag har som Levi sa: flicka lilla du har så mycket muskler i vader /ben /rumpa .....och alla är helt stenhårda  ...och han MOSADE ut varenda en...och jag vred mej som en mask!   jag krälade och svettades , stönade och pep.....mosandet va precis vad jag behövde, förr gjorde Johan det, och då gick jag regelbundet , då blev det inte lika jäkligt , bara nästan   .  När jag skulle betala skakade jag så jag fick en "pinne" att använda på plattan.....fick en värktablett innan jag gick. Se tillbringade jag kvällen i 3 fleecetröjor, långkallingar o termobyxor , och arabschalen. kl 22 började värmen komma tillbaka, och blev då nästan överhettad, i med 2 alvedon och hopp isäng, vaknade vid halv nio, varenda del av kroppen va så himla öm....tur att jag inte försökte simma , bara att duscha gjorde "ont"...mina ben   min rumpa...men det häftigaste va att när jag skulle ställa mej upp från sängen , satte jag automatiskt ner foten med tårna först och tänkte gå iväg.....när jag kom på att prova hälarna , var det en underbar känsla...jag gick på mina hälar utan en jäkla smärta.  gudars vilken konstig känsla !!  Efter att Levi justerat svanskotan ..så sa han jag ska kolla också om du har dålig blodtillförsel till hälarna/fötterna...det var då han upptäckte mina stenhårda vader....lår....rumpa...så det har också sin del i att jag inte kände kraft i benen efter 8-10 km ....jag har ju undrat varför jag inte "håller ihop" mer än så....men med en minimal blodcirkulation så blir det så....

Så nu hoppas jag att det inte blir nån mer smärta i hälarna , det kommer ta tid att blir helt bra, har ju haft det så här en längre tid . Idag bakade jag bullar till Lindarna som kommer i morgon, det var det ända jag orkade med på fm , sen va jag helt slut , somande en timme , sen va jag pigg igen...kan bli så efter behandlingen. Gick bort till Björntorp , fick skjuts hem  . Så är det bara på igen i morrn bitti 7-13.    

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...