.....att ligga där på klipporna, höra vattnet klucka, se segelbåtarna och få babbla med Sussie....om allt möjligt !

Jag ältat lite....men jag kan märka att jag är inte lika GALET förbannad......men jag har lärt mej en sak.....att jag va ärlig , blev en dyrköpt läxa för mej !  jag som var så glad att vara tillbaka .....men hela livet är fullt av nya val !

Känner mej tillfreds med det......

Min kropp har varit toppen idag, vi cyklade till Klipporna och det funkade....WOW ! jag som annars kippar efter andan då......vi "prov" badade ..men fy fasiken va kallt vattnet va idag...fel vindar!

Somnade skönt i solstolen när jag kom  hem....

Spring sugen så jag åkte till Ryssis och gick snabbt upp och joggade ner....å det funkade....himmmmla lycklig för det  .Jag önskar av hela mitt   att "skiten " är över nu, jag vill bara kunna träna på nu som vanligt , vara Heike igen... .    Å jäklar den som försöker döda mej igen......

              Bulgur idag ist för pasta ...*ASG*.....

Stenvik i morrn  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...