.....att ligga där på klipporna, höra vattnet klucka, se segelbåtarna och få babbla med Sussie....om allt möjligt !

Jag ältat lite....men jag kan märka att jag är inte lika GALET förbannad......men jag har lärt mej en sak.....att jag va ärlig , blev en dyrköpt läxa för mej !  jag som var så glad att vara tillbaka .....men hela livet är fullt av nya val !

Känner mej tillfreds med det......

Min kropp har varit toppen idag, vi cyklade till Klipporna och det funkade....WOW ! jag som annars kippar efter andan då......vi "prov" badade ..men fy fasiken va kallt vattnet va idag...fel vindar!

Somnade skönt i solstolen när jag kom  hem....

Spring sugen så jag åkte till Ryssis och gick snabbt upp och joggade ner....å det funkade....himmmmla lycklig för det  .Jag önskar av hela mitt   att "skiten " är över nu, jag vill bara kunna träna på nu som vanligt , vara Heike igen... .    Å jäklar den som försöker döda mej igen......

              Bulgur idag ist för pasta ...*ASG*.....

Stenvik i morrn