AW, Bio med Anso, EL,  Lång babbel promenad med Sussie, CX, backträning....å så har min bästa Cross lämnat Nyköping, satte ut en annons på happymtb.org vid 9.30, 16.00 va crossen såld !   den flyttade till Eskilstuna. Kändes konstigt att sälja cyklen.

Lång babbel promenaden gick från Styrbordsvägen bort mot Femöre hej å hå vad jag hasplade ur mej.....tömde ur lite skit ur min ryggsäck ...typ ! 

Känner mej glad o full av energi efter helgens alla aktiviteter  

I morrn ska jag lata mej riktigt rejält......jag ska   till jobbet, sen blir det ett pass EL med Maggan !  

Tisdag ska jag träffa min sjukgymnast, ska få några nya övningar för min krassa core. DET måste jag skärpa mej med !!!  ja, hur många gånger har jag inte sagt det, men jag har ju ett annat FOKUS nu  . Så på de små innre musklerna...

                                            Glöm inte att leva din dröm   ....