Ja, i morse var det riktigt mörkt när jag skulle cykla till jobbet......otäckt med den nya asfalten, svart, svart....utan gatubelysning...

En riktigt bra måndag, men jag måste nog ta med mej ett förstärkt mellis, eller tom egen matlåda ibland.....för den maten vi får måste vara näringsfattig som tusan.....jag är vrål hungrig en timme efter maten...å till mellis är det oftast mackor o mjölk......å mackor är jag inte förtjust i....nej, det får bli keso o frukt ist.  Efter jobbet cyklade jag till gymet, Maggan hade ju pass....tjohoo.....jag fick ge förslag på en station: Jägarvila blev det  ....fart o fläkt och tjo tjim...så var det roliga passet slut!  då var det bara att cykla hem igen, som sagt i mörker igen....7 km ....å när helljus fantasterna kommer , då fick jag nästan tvärstanna,helt bländad   ....nöjd med dagens motion, cykel 22 km och ett EL pass.   I morgon blir det helt vila.......lång arbetsdag oxå.  På Onsdag tänkte jag ta bilen till jobbet , då kan jag vara kvar i stan och springa.....och ta en eget Core pass på gymet. Målet är att vara fit for fight till Skövde 6H i mars.  Skulle vara kul att köra Hammarby alpine , men jag är inte alls där träningsmässigt ! men det är en rolig  ide´av SLDK.      Får se om jag får till någon PT-tid på lovet...har prel bokat....då ska vi gnugga de små innre  

              Ibland undrar jag hur folk tänker, och när de inte tänker till , förstår de vilka konsekvenser det kan få??    ibland får man faktiskt tassa på tå lite..(eller tänka, men inte delge det)...beroende på i vilken situation/position man är i .  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...