Lite seg i benen redan från början......sov halv dåligt i natt....har en obehaglig känsla i kroppen , sen vi va på samtal i fredags...den gnager i mej.

Väntade in solen idag, under tiden putsade jag 2 fönster, och dom här stug fönstrena är inte lätta att få fina....  

Grrrrrr......gamlao slitna..repiga.....men bättre att försöka nu än när det blir minus grader. 
Anso sms att Skyfall va bokad till lördag   .

Å sen i Cross Fit skorna och sen iväg upp mot skogen, efter 1km är det en lång backe på 1 km...vid Brink,där kände jag : att det bli en tuff runda idag !!    men ljuvligt ute i vår vackra natur.....Sörmlandsleden va crawl vänlig...  å gudars vad kallt vattnet va som såsmåning om sipprade in i skorna....(hade russintår när jag kom hem)....

Hittade alla backar som fanns .....puh! mina ben slet....sista backe upp å hem "tog aldrig" slut......Att ha så här nära till så mycket Sörmlandsled kommer jag att sakna.  Så härligt att springa på leden.....  

Känns bra så här efteråt.....jag är på G igen !! 

I morrn ska jag jobba igen, sen ska jag spinna med bästa Helene   .   Jorå...så har jag packat lite idag...tvättat mina fina spetsgardiner, de enda gardinerna jag har haft uppsatta här....så nu är de rena och fina till sovrummet i Oxelösund   .    Tja, till helgen blir det mer spring....  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...