Jag följde med mina arbetskamrater på SPA...men jag "slapp" spaa....

Nej jag sprang idet vackra vädret ist ! jag är helt såld på Söderköping! vilken underbar stad.....otroligt vackra ställen , vyer...jag tänker förlägga träning där , sånt där långpass med camelbak på ryggen !!  å sen löp längstmed Göta Kanal

Vi har ätit gott och  druckit gott....jodå, jag fick i mej lite öl och nån drink, sen tyckte jag det var bra. Endel är mer törtsiga än andra....då kan man inte heller köra bil dagen efter, helt B för mej.

När jag kom hem , blev det lite mat och sen var det dags för ett pass på Björntorp, helt klart ett superbra pass, jag hade sovmorgon i morse så jag va pigg och fixade att jobba .

Har bestämt mej för att boka av soc mötet i morgon. Jag kan inte ta på mej mer ansvar o jobb. Har CK D möte i morrn oxå. 

ska ringa till VC och be att få en cortison spruta i hälen , jag orkar inte ha ont den längre och den blir aldrig bättre !

            Känner att framtiden kan bli riktigt spännande, jippijehoo   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...