Fick en ny vägg  bajs på dej grannen !

Tack Jonas  

  kom fram och värmde o smälte...luktade bitvis vår, sol/sovit på balkongen

Bra löp på lördagen, körde lite hårde tempo än tänkt, kändes i benen ...

15 timmar storhelg då får Däckcenter lite pengar ,nya sommardäck ett MÅSTE  säger Håkan   

Fixat bra mat hela helgen , fast jag farit runt, med planering funkar det

Tappat fett

Träna mycket bra Core

Hann se lite på Flandern hos Elin o Jonny

Bakat bullar

Pussat på Josse, torkat äckel dräggel från monsterhunden  

Första cykel turen till Nyköping

Kännt mej glad och upprymd  

Har även hunnit slappa i soffan

Hann inte åka till syrran och fika

Fortfarande alldeles galet glad över min Swiss vecka  

                                                  
  o i morrn ska det bli SEX plus grader , himmel o plättar !

                                                  
         Lycka asså...lika fint på onsdag, löpar dagen !!  jo jo....

                                                  
         Berlin har kallare väder än vi här......pitt!