Ja jag måste visa en vårbild......underbaraste tiden av alla !    

Idag gick Utefritids till "Torsten" vid Vattenlilja skogen, där sken solen in så skogen lyste upp så där härligt!  Våran skolskog är tyvärr väldugt skuggig nu, klaffsig o geggig, så vi får rör på oss lite, till andra ställen !  Torsten är en stor sten som Förskolebarnen har målat och klätt med halsband   .  

Efter jobbet bar det av till Holmgrens, Easycover + lim skulle inhandlas !

Jättetrött när jag kom hem, tog en skön powernap sen en kopp kaffe , å iväg till gymet ! skönt att bara kunna gå ner på 5 min.  Idag blev det ryggresningar med boll, utfallssteg , knäböj på bouseboll, balansplatta, tåhävningar, 2 ryggmaskiner , axlar, mage, bi o tri, , rodd som avslutning, sen stretch, en timme skön träning. I morgon blir det pannlampelöp   det är så mysigt och roligt att ge sig av ut så där bara .......torsdag redan igen....

Idag gjorde jag och min adept lite bus, vi hade mattelektion och behövde en dator (belöning) men alla va upptagna...så vi gick till fritids och kollade dator men där fanns inte några av de programmen inlagda.....och så råkade vi öppna kylskåpsdörrren.......när vi ändå gick förbi     .......åååååå.....  ............fnissssss......äh ett litet onsdagsbus bara   .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...