Å det är skönt !  

Har sprungit 22 pass den här månaden, av olika slag.....50 på 100 dagar sporrar till kontinuitet. Många pannlamperace har det blivit , älskar dom   .  Bra med många mil i benen är bra till Växjö. Då ska jag starta kl 06.00 Gäsp !  men det är ju vanlig gåupptid......Då ska jag springa med Victoria , hennes sista 6 timmar av 24   . och det ska vi göra bra !

Har halkat efter lite med styrketräningen, ajabaja !  men jag har varit urlakad trött en del kvällar, efter löpningen....

och återigen , har jag trott att det är någon annans mobil som surrar på morgonen.....

men rusar det mot advent och jul o nyår...sen blir allt bättre  .  På söndag hade jag planerat  en jättebra runda att springa .....men så jobbar min dotter !!  shit....då får jag inte hem bilen....får tänka om  !!  men jag va tok sugen på den rundan.

Har packat en löpväska ifall jag är sugen på att springa hem i morgon.......men fredagar när jag går från jobbet brukar jag va så tom/sliten i kropp o knopp så jag brukar inte springa ev styrketränar jag eller så gör jag INGENTING.   Skönt iaf med  F R E D A G  !!!!            Längesedan .....