Å jag är jättenöjd att jag bestämde mej för att "köra på lite " trots att jag va seg som sirap eller som en svintoboll i skallen   Pannlampan motiverar mej och min nya braiga Garmin !  skön luft ute och det började regna så smått, superskönt väder att springa i !   Tänkte på våren igen.   tacksam för varje dag det inte är snö. Det är vårtankar som ploppar upp i skallen när jag springer......idag valde jag att avsluta med Sundörsvägen igen, och tjupp ...är jag ute ur komfortzonen hela tiden, hade ett skapligt tempo innan också, men där rullar benen på fint ! 

Jag har skärp mej med maten , och känner att jag orkar mer när jag sköter mej ! kroppen behöver nått bra efter träning också !  och jag måste tyvärr använda astma medicin igen , hämtade ut den igen,  bara 1245 kr.....hejåhå !

Efter min dip i våras/sommras behöver kroppen lite hjälp igen......tyvärr. Jag va ju helt fri från medicinering förut.

Men jag kan springa bra igen     .

                                                  
                  Fredag i morgon   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...