Vid halv fem idag avbokade jag spinningen, då va jag så trött....ville bara hem och slappa. Har jobbat 2 långdagar   ...

Men väl på väg hem vid 17.45.....nä Heike ta vara på den här underbara sensommar kvällen  , behövde nått i magen bara, blev en avocado och lite vatten. På med linne o korta tights 18 grader ute, underbart !  Mina ben blev så glada och pigga , jag som trodde jag skulle vara skit seg ?  närå, benen pinnande på, känner sådan enorm glädje över att kunna pinna på igen, det liksom smittar av sig i hela kroppen ! sprang med ett sort leende  . Att springa förbi Stenvik va ju bara ett måste.......mitt älskade Stenvik !   vackert, stillsamt, energifyllt att se solen glittra i havet.

Kände mej STARK i dag, är fortfarande så där glad innerst inne, plupp plupp   ....

Det blev 5.5 km snabba , lätta km, varmt härligt svettigt.....och springer man med mascara som inte är vattenfast kan man se spöklik ut .....  

Hoppas på några mer sådana här fina dagar/kvällar , helst hela helgen   .

                                       LEV , VÅGA !       

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...