Drömde om fästingar tametusan hela natten......va överallt på min kropp !!  

I med lite omelette sen på med löparskorna !

Ställde bilen vid Swenoxparkeringen , sprang mot Björshult . Världens svartaste moln parkerade sig över mej , nä inte mental utan på himelen   , nej mentalt va det en kick att springa igen.....benen trummade på i ett fint tempo, hade bestämt en krigar femma skulle det bli. Allt flöt på väldigt lätt idag också.....älskart !  över motorvägen sen över Arnöleden, jäkla bra fart, sen kom den jäkla Swenoxbacken....lång och seg , men bestämde mej för att trycka på, när jag väl kom upp va jag bra stum i benen, så nerförsbacken gick inte lika fort som jag hade velat , straxt efter övergången vid infarten var det 5 km. Tjohoooo vilken härlig känsla att pressa sig och det funkar ! en sånn kickelikick.  

ja eftersom   dök upp på hemvägen , så blev det givetvis solstolen ett pat timmar på em.

17.00  dax för spinning 75, bara" mata på "musik idag så himla behagligt att bara få trycka på, mosa....Tack Anna L för passet.                

Ja inte blev den här skönheten "luftad" den här helgen heller......