Vid halv fem idag avbokade jag spinningen, då va jag så trött....ville bara hem och slappa. Har jobbat 2 långdagar   ...

Men väl på väg hem vid 17.45.....nä Heike ta vara på den här underbara sensommar kvällen  , behövde nått i magen bara, blev en avocado och lite vatten. På med linne o korta tights 18 grader ute, underbart !  Mina ben blev så glada och pigga , jag som trodde jag skulle vara skit seg ?  närå, benen pinnande på, känner sådan enorm glädje över att kunna pinna på igen, det liksom smittar av sig i hela kroppen ! sprang med ett sort leende  . Att springa förbi Stenvik va ju bara ett måste.......mitt älskade Stenvik !   vackert, stillsamt, energifyllt att se solen glittra i havet.

Kände mej STARK i dag, är fortfarande så där glad innerst inne, plupp plupp   ....

Det blev 5.5 km snabba , lätta km, varmt härligt svettigt.....och springer man med mascara som inte är vattenfast kan man se spöklik ut .....  

Hoppas på några mer sådana här fina dagar/kvällar , helst hela helgen   .

                                       LEV , VÅGA !