märktes att det varit en varm natt!...hade  smält mycke utaför min stug dörr, men så har jag ju oxå ihärdigt borstat fram gräser, så fort ny snö kommit .

På jobbet va det jag som skulle vara ute...helt underbart !  men plaskigt och blött. Vi har ju sol hela tiden på framsidan där  vi är, så det smälte undan snabbt redan på fm.  På em hade vi bestämt att vi skulle grilla på gården, innan dess fick barnen köra ett pass Röris.....jobbigt för mej som HATAR Friskis fjant !!  kommer osökt in på super äcklet., misshandlaren.....men jag lattjade med när alla for runt på gården ! 

Efter jobbet hade jag tänkt åka och spinna , när jag skulle avboka kom ett felmeddelande , vette fan vad det stod , det står nästa alltid en massa konstiag saker med rött på in sida , att jag inte kan boka då jag redan bokat den tiden.....fast jag över huvudtaget inte bokat ett på hela veckan, och jag har slutat ringa och säga till...för det funkar alltid klander fritt för dom i rec....så jag kanske har straff för ett o avbokat pass......ja då får det vara så...men trist!

Nä jag kunde bara INTE gå in och träna idag , i detta UNDERBARA varma vädret +6 grader......o en stor , nej så jag for hem och kastade på mej mina löpar kläder !! jippijehoooo...vilket bar beslut!   gudars vad SKÖNT!  grusknaster under skorna , varmt soligt....vattnet porlade....och det var många ute och gick. träffade Kajsa , syrran jobbar kompis, fick det bekräftat att det va en hård Mello-lördag !   synd att syrran sumpande ett bra löppass bara!!

Hon borde ha kutat många mil mer än mej , som varit skadad......men ne då kommer hon inte iväg.......var är drivet ????    

Jamen iaf, så sprang jag bort mot Bergshammar och förbi, hade velat kutat till stan och tillbaka, men jag ska ju inte fresta på "la disc" för mkt på en gång.......så jag tramsade hem och fick i hop 5.8 km.   Men känslan på dagens löppass va helt enkelt VÅRSKÖNT!   !! i morrn springer jag från jobbet , då blir det runt Arnö 

Skönt att springa nån annanstans !!    så nu vill jag ha MERA  allt blir så mycket lättrare då!

                             Längtar redan efter Josse o Flis