Det blev lågintensiv tränings helg. Efter att bara "ta slut" i torsdag em ...så gick en jag en "pensionärsrunda " med Sussie på lördag fm....

Jag kände redan i måndags när jag skulle upp och jobba att jag var dränerad på all bra energi...förra v kände jag på jobbet att jag va på bristningsgräns....kokade i min hjärna!

..mina öron ruttnar !  

Lördag em kom Josse och fikade och tog med mina lila o rosa gardiner som jag en gång tänkt att hon kunde låna...som aldrig kom upp.  Dom kommer passa bra här .

Söndag morgon kl 9.00 va det då dags att promeneren igen 2 timmar gick Sussie och jag,, jätteskönt ! Solen kom på slutet ..å vad det känns att det börjar bli vår!  

Sen satte jag mej på balkongen och somnade.... ÖH jag menar solade   ....

Känner mej nu ok igen ! har ätit ordentligt och vilat, sovit, sovit....i morrn ska jag o Sussie ut på en 3 timmars promenad vid 17.00.  Veckan består av Bike Fit, Brutal massage, Jonny-spinning.....o till helgen är det Vasalopp spinning! apkul !  .     LOVE

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...