Det här längtar jag efter......men ute vräker snön ner....men tids nog får jag springa där ute i lummiga skogen (Ryssbergen).  Idag har jobbadagen gått jättesnabbt....på em skulle det fixas semlor, och jag ville gärna ha rosa grädde till...;)....mumsigt blev det ! Vi  bjöd ner vara  2 rektorer oxå, de kan behöva lite fett och socker ....blink, blink... sen var det dags för frititds gympa....och sen fick jag gå hem...ja dagen va slut!  Min kropp var trött...men jag åkte till gymet för bålträning, körde eget 30 min , sen ett El pass där jag tog bort benen  jaja!!  typ där alla mellanstationer var nått "med" ben gjorde jag mag/ryggövningar ist, mina ben var helt ointresserade av att göra nått....så en timme bra core träning idag, sen kom min eminenta PT   på att jag kunde dela upp sista PT tiden på gånger alltså 2 ggr 30 min pass effektiv core träning . Hem och äta nått inge khd.

Har ätit min ranson idag. I morrn är det äntligen dags för underbara Jonny-spinningen !!   och kanske.....  .....

Sen har jag funderat på.....varför måste man vara så tråkigt kaxig....är det verkligen trevligt eller "bossa" andra

??.....vad händer när man är likasamma tillbaka.....??  ja, då jäklar !!

Har planerat min maj månad....  .....

Har anmält mej till Hedebyloppet 15/6

Men det är Skövde innan 9/3, Berlin 7/4, Salomon Trail Kolmården 25/5, Triathlon Motala 29/6, Vansbro halv mara 4/7,  Swiss Alpine ??  v.30, ev Vättern tri 9-10/8 (SM), Ultra festival Skövde 23-25/8.......ja men Vårruset med cykel tjejerna i maj 20/5...... SMÄLT SNÖN , SMÄLT!!!              Synd att alla hjärtans dag inte va i morgon