Det var nog otroligt nog väldigt smart av mej att kliva av vid 26 km i lördags , även om det sved i själen och i självförtroendet.....MEN jag behövde bara vila några dagar , sen så kunde jag börja springa igen ....ist för att köra på och vara invalido flera veckor.  Frustrerande är alla dessa minus...satan vad jag blir neg påverkad, vaddååååå...-16.5 grader   !!!  längtar till alla snö är borta !  lite vår tack !  har gnällt på Björntorp för att de inte fixar fram jobb ....jag vill att det ska rulla på NU !  så den här helgen blev det jobb iaf lördag kväll o söndag morgon..GÄSP ! min enda sovmorgon rök där !   för i  morrn är det ju sim igen ,näst sista !   ....

Har varit duktig på med min bålträning denna v.....ja nu jäklar är jag taggad som tusan......!!  Victoria fick mej att skärpa till mej...hon är duktig på bål och orkar hålla upp kroppen bra oxå !     jag vet ju oxå att det ger resultat att ha en stark bål.....så nu är det STOR skärpning!   syrran och jag skulle springa i går ,  men hon började kräkas mitt bland barnen på jobbet i onsdags....men är på i morrn !  Vi ser så framemot BERLIN !  så vi skickar BERLIN ;BERLIN på sms till varandra varje dag !....fniss.....nä tusan dags att packa väskan tills i morrn och sen hej hopp i säng!

Hoppas du har det kul på din 50-års dag Anne   

 

Sportsmurfen

15 mars 2013 21:13

Kul att du lyssnade på mig! En stark bål gör en väldig skillnad. Ös på bara!!! :) Hoppas ni får en bra Berlinvistelse!!!

Heike Emmrich

17 mars 2013 17:48

Du taggade mej till tusan ! :)
att göra det jag vet att jag ska göra....
Längtar så till Berlin !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är sjukt lycklig, levlade upp liksom, känner mej hel, jag lever igen ja tusan alla känslor och tankar, frustation.....vilken känsla att springa där i solen över skogsbacken....känna våren, mina ben springer, jobbar igen, mina lungor får anstränga...

är jag på GC, gudars vad jag längtar till sol och värme. Har kört många långa spinningpass den senaste tiden, vill ju vara bra preparerad när jag ska ut och cyka med alpcyklisten. Vill ju inte bli en ryggsäck......I freags körde jag skitslut på mina ...

Som inte ville väcka mej till simmet i morse!  När jag vaknar tycker jag det är väldigt ljust ute, mot vad det borde vara vid kl 6......klockan är 7.40.....men va fasiken.... Petar i mej gröten och bestämmer mej för att möta solen idag istället. De...

Många månader sedan jag bloggade.  Jag kämpar med en ny knäskada, det andra knät som är överbelastat, haft sjukt ont, voltaren mellan varven. Tills jag kom till Lena på Nyköpings strand, fick bra övning som jag lydigt inte har överdrivit, det lovad...

  Allt bara blommar och knopparna knoppas......ifredags for jag direkt till Linudden/Örstig. Vitsipporna var på topp då ! fick några superfina bilder. Ja, å där sprang jag framotillbaka...hitodit ...jag kan inte få nog av allt det vackra, Jag bara...