Å den var jättebra!  roligt med spurter vid depåerna 3-4 min med bra intervallmusik, toppen med en storbild , då kan alla se !   Jag behövde inte särskilt mycket energi på vägen , 2 små banan bitar , 2 muggar blåbärsoppa, 1 flaska vatten en halv sportdryck och nästan en hel Vitargo kaka på 3.52 . Sen va det bara att knalla hem och äta efter passet....gott med pasta och ädelost sås. Somnade lite i soffan ....skulle titta på 5 -milen...Gudars vad bra han är den där Johan Olsson!

Josse och jag har babblat ett par gånger idag.....  . Tog en promenad på em , skönt att röra på benen, annars har jag bara slappat o fixat lite....Nästa helg är jag i Skövde   .

I morrn ska jag på PIM -into . Springer lite tisdag + EL, och tar en löprunda med syster onsdag...sen ska benen få vila.

                    GC-folket hälsar att det är soligt och skönt ...jaha    .....